Micronized Creatine Monohydrate
Pot de 500 g (100 mesures de 5 g)
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4,8/5 sur Google · 133 avisDescription
Pourquoi on l'a sélectionné
La Micronized Creatine Monohydrate de Dedicated, c'est de la créatine monohydrate pure et micronisée : un seul ingrédient, sans arôme ni additif. Le pot de 500 g contient 100 mesures de 5 g.
La créatine augmente la performance physique lors d'exercices brefs et intenses répétés ; l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine. La version micronisée se mélange facilement à l'eau, à ta whey, à ton pré-workout ou à ton porridge.
Mode d'emploi du fabricant : 1 mesure (5 g) une fois par jour dans 200 ml d'eau ou d'une autre boisson, à mélanger au shaker jusqu'à dissolution. Ne dépasse pas la dose journalière indiquée.
Bon à savoir : destinée aux adultes qui pratiquent un exercice intense. Tiens le pot hors de portée des enfants, bien fermé et au sec.
Click & Collect gratuit à notre boutique de Coignières (78), livraison partout en France.
Valeurs nutritionnelles
Ce qu'il y a dedans
| Actif | Par mesure (5 g) |
|---|---|
| Créatine monohydrate | 5 000 mg |
100 mesures par pot de 500 g. Mode d'emploi du fabricant : 1 mesure par jour. Données Dedicated Nutrition.
Valeurs indicatives pour la portion indiquée, susceptibles de légères variations selon la saveur.
Composition
Ingrédients et allergènes
Créatine monohydrate (100 %).
Allergènes
Aucun allergène dans la recette (ingrédient unique : créatine monohydrate).
Nos guides sur le sujet
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- Créatine pour les femmes : bénéfices, dosage et vrais mythesLa créatine est aussi efficace et sûre chez la femme que chez l'homme : à 3 à 5 g de monohydrate par jour, la créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. Non, elle ne « fait pas gonfler » et ne masculinise pas : la petite prise de poids du début, c'est de l'eau dans le muscle, pas de la graisse.Lire le guide
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Pour compléter
Ça va bien avec
Précautions d'emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.