Compléments alimentaires et nutrition sportive à Coignières
Les bons compléments.
Le bon conseil.
BodyStart Nutrition est une boutique de compléments alimentaires et de nutrition sportive à Coignières (78), anciennement BodyFit : conseil en boutique, Click & Collect et livraison partout en France.
- de conseil au comptoir
- 13 ans
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- clients conseillés
- +2 600
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- retrait immédiat si en stock
- Click & Collect
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- Conseil gratuit en boutique
- Retrait immédiat si en stock
- Livraison offerte dès 85 €
- 13 ans de conseil à Coignières
- Marques sélectionnées, dosages vérifiés
Ce qui part vite
chez nous.
Tu cherches quoi ?
- 01Prendre du muscle
Protéines, créatine, barres protéinées, gainers : les bases qu’on conseille au comptoir.
- 02Affiner ma silhouette
Whey claire, protéines, créatine : on t’accompagne, avec l’entraînement et l’assiette.
- 03Énergie et endurance
Pré-workout, boosters, boissons : performer plus longtemps.
- 04Mieux récupérer
Acides aminés, magnésium, sommeil : encaisser les séances.
- 05Santé et bien-être au quotidien
Vitamines, oméga-3, collagène, immunité : prendre soin de toi.
« Si un produit ne sert à rien, on te le dit. »
Adam, gérant de la boutique
Un humain qui connaît ce qu'il vend.
On ne référence pas tout ce qui existe. On teste les marques, on lit les étiquettes, on vérifie les dosages, et on ne met en rayon que ce qu'on prendrait nous-mêmes.
Click & Collect gratuit, retrait immédiat si en stock
Nos guides
Les réponses qu'on donne au comptoir
Quelle whey choisir quand on débute ? La réponse simple
Pour débuter, une whey concentrée simple avec 20 à 25 g de protéines par dose suffit largement. Choisis-la sur le pourcentage de protéines, la digestion, le goût et le prix par portion, pas sur le marketing.
Lire le guideWhey ou isolate : quelle différence et laquelle choisir ?
L'isolate est une whey filtrée plus finement : au moins 90 % de protéines et quasi pas de lactose, contre 70-80 % pour la whey concentrée. Budget serré ou débutant : la whey concentrée suffit ; digestion sensible ou sèche : l'isolate est le bon choix.
Lire le guideCréatine avant ou après la séance : ce que dit vraiment la science
Le timing de la créatine importe peu : ce qui compte, c'est d'en prendre 3 à 5 g chaque jour, y compris les jours de repos. La créatine agit par saturation progressive des stocks musculaires, pas par effet immédiat avant ou après la séance.
Lire le guideCréatine pour les femmes : bénéfices, dosage et vrais mythes
La créatine est aussi efficace et sûre chez la femme que chez l'homme : à 3 à 5 g de monohydrate par jour, la créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. Non, elle ne « fait pas gonfler » et ne masculinise pas : la petite prise de poids du début, c'est de l'eau dans le muscle, pas de la graisse.
Lire le guideCompléments alimentaires après 40 ans : par où commencer ?
Après 40 ans, les priorités changent : les protéines pour préserver le muscle, la vitamine D et le magnésium comme fondations, la créatine pour les efforts intenses et répétés. On te donne l'ordre logique, avec des allégations honnêtes : un complément à la fois, choisi pour une vraie raison.
Lire le guideMagnésium : bienfaits et quelle forme choisir
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale, trois rôles clés quand on s'entraîne. La forme la mieux tolérée est le bisglycinate ; le ZMA y associe du zinc et de la vitamine B6.
Lire le guide- 13ans
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Programme parrainage
Ton pote a 10 €, tu gagnes 5 % à vie.
Tu partages ton code, ton pote a 10 € sur sa première commande dès 60 €, et on te crédite 5 % de tous ses achats, à vie. Aucune carte, aucune appli.
La boutique
Une vraie boutique, pas un entrepôt.
Des rayons pleins, des produits que tu peux prendre en main, et quelqu'un derrière le comptoir qui les utilise vraiment. Ça fait 13 ans qu'on conseille des sportifs à Coignières. Viens voir, c'est mieux en vrai.
- de conseil en nutrition
- 13 ansde conseil en nutrition
- ouvert de 11h à 19h
- Lun. au sam.ouvert de 11h à 19h
- clients conseillés
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Notre boutique
Passe nous voir en boutique.
Commande en ligne, récupère à Coignières : retrait immédiat pour les produits en stock, aux heures d'ouverture. Et tant que t'es là, on prend 5 minutes pour t'aider à choisir. C'est gratuit, et c'est tout l'intérêt d'avoir une vraie boutique.
BodyStart Nutrition, Coignières
Coignières · Yvelines
- 8 Rue du Pont des Landes
- Du lundi au samedi · 11h à 19h
- 07 61 84 75 80