Le conseil BodyStart
Pour qui
Si tu cherches un coup de pouce sur cet objectif précis et que tu as déjà les bases (entraînement régulier, alimentation correcte).
Comment
Lis attentivement la posologie sur l'étiquette et respecte les dosages. En cas de doute, demande-nous en boutique ou via le formulaire conseil.
Le détail qui compte
On sélectionne nos produits sur la qualité des ingrédients, la transparence du fabricant et le bon dosage des actifs. Pas de poudre de perlimpinpin.
Tu n'en as PAS besoin si…
Tes apports alimentaires couvrent déjà le besoin, ou si tu n'as pas les bases en place (sommeil, alimentation, régularité à l'entraînement).
Une question ? Passe nous voir à Coignières ou remplis le formulaire conseil. On répond sous 24h.
À quoi ça sert
Ce qu'on vérifie avant de te le vendre
Effet recherché
Récupération, soutien immunitaire ou apport protéique : un objectif clair par produit, pas un mélange flou.
Ingrédients propres
On lit les étiquettes à ta place. Pas d'additifs douteux, pas de remplissage, dosages réels.
Valeurs nutritionnelles
Ce qu'il y a dedans
| Nutriment | Pour 75 g (1 portion) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 284 kcal (1188 kJ) | 378 kcal (1584 kJ) |
| Lipides | 5,8 g (dont saturés 1,4 g) | 7,8 g (dont saturés 1,8 g) |
| Glucides | 37 g (dont sucres 3,1 g) | 49 g (dont sucres 4,2 g) |
| Fibres | 1,9 g | 2,6 g |
| Protéines | 20 g | 27 g |
| Sel | 0,16 g | 0,21 g |
Valeurs officielles PER4M pour la saveur Cookies & Cream. Les autres saveurs sont très proches (20 g de protéines par portion pour toutes). 16 portions par pot.
Valeurs indicatives pour la portion indiquée, susceptibles de légères variations selon la saveur.
Composition
Ingrédients et allergènes
Cookies & Cream : farine de blé, concentré de protéines de lactosérum (lait) (émulsifiants : lécithine de soja, lécithine de tournesol), œuf entier en poudre, babeurre en poudre (lait), concentré de protéines de lait, éclats de cookie noir (farine de blé, sucre, beurre (lait), margarine (coco, tournesol), sirop de glucose, sel), arôme, cacao maigre en poudre, bicarbonate de sodium, édulcorant (sucralose). Chocolate Chip : même base, avec pépites de chocolat 5 % (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, lécithine de soja) à la place des éclats de cookie et du cacao. Caramel Biscuit : même base, avec éclats de biscuit à la cannelle (farine de blé, sucre, margarine (palme, tournesol), cannelle, colorant E150b, sel). Blueberry Muffin : même base, avec morceaux de myrtilles sauvages lyophilisées.
Allergènes
Contient blé (gluten), lait, œuf et soja. Fabriqué dans un atelier qui manipule céleri, moutarde, sulfites, poisson, crustacés, arachides et fruits à coque.
Description
Pourquoi on l'a sélectionné
Le mix Protein Pancake PER4M, c'est 20 g de protéines par portion de 75 g, peu de sucre, et 16 portions dans le pot de 1,2 kg.
Des vrais morceaux dans la pâte : éclats de cookie, pépites de chocolat, biscuit à la cannelle ou myrtilles lyophilisées selon la saveur. Il suffit d'ajouter de l'eau, de secouer et de verser dans la poêle. Le petit-déjeuner du dimanche, version macros.
Comment l'utiliser
Mélange 75 g (2 mesures) avec 100 ml d'eau froide dans un shaker, puis fais cuire 2 à 3 minutes de chaque côté dans une poêle chaude légèrement graissée. Convient aux végétariens.
On a les 4 saveurs en rayon à Coignières (78) : passe choisir la tienne, ou commande-la en Click & Collect.
